Используй семь тестов из этой статьи, чтобы получить ответ на вопрос. В дополнение мы расскажем, как улучшить физическую форму.

Так получилось, что самой популярной командной игрой на планете Земля стала одновременно и одна из самых травмоопасных — футбол. Чтобы ты не пополнил печальную статистику жертв кожаного снаряда, Международная футбольная федерация (FIFA) разработала комплекс упражнений, который снижает вероятность травм. Мы попросили защитника московского ЦСКА и сборной России Василия Березуцкого показать эти упражнения и прокомментировать их.

Американские изобретатели скрестили одно с другим.

23 января на французском горнолыжном курорте завершился этап Мирового фрирайд-тура.

Подводим годовые итоги конкурса «Я худею, дорогая редакция» и называем героя, чьи результаты, на наш взгляд, наиболее показательны. В 2011-м не получилось выбрать кого-то одного, поэтому победителей трое — один главный и два чуть менее главных.

Дмитрий Ушаков, чемпион России 2011 года по прыжкам на батуте, рассказал MH все самое интересное о своем виде спорта — например, как вообще люди попадают на батут.

Action Brothers — команда профессионалов в экстремальных видах спорта — побывала в новом регионе для хелиски — Архызе. Больщие горы, нетронутые вершины, красивые виды — все это в их отчетном видео.

ВОПРОС: Можете посоветовать какие-нибудь интересные упражнения для пресса? Скручивания и планки порядком надоели. Игорь

Девятый урок школы микс-файта МН.

18-ый урок «Школы турника» Михаила Баратова. Изучаем очередной сложный, но эффектный элемент колумбийского спорта Gimbarr.