В интернет-магазине SportBalans.ru отношения с покупателям построены не как с клиентом , а как с партнером. Грамотные специалисты предложат и помогут выбрать спортивное питание , не то что дороже , а  максимально подходящее  под индивидуальные особенности организма. Что касается выбора , он удивит даже опытных спортсменов , в магазине представлены все ведущие мировые производители спортивного питания.В магазине действует гибкая система скидок , постоянно проводятся акции и розыгрыши ценных призов.Обращайтесь , не зависимо от колличества покупок Вас не оставит равнодушным  соотношение цены и качества и проффесиональное обслуживание наших продавцов.

Группа американских ученых проанализировала помещения для курения, после чего пришла к сенсационному открытию. Оказывается, прокуренные помещения опасны для здоровья даже после проветривания. Смолы и пары оседают на плоские поверхности, после чего начинают туда впитываться и если комнату как следует не вымыть, ядовитые вещества проникают в организмы людей.Теперь благодаря исследованию ученых можно смело преполагать, что курение вызывает рак даже в том случае, когда человек не контактирует непосредственно с сигаретным дымом.Как сообщает WebMD, группа американских ученых под руководством Хьюго Дестайллатса из Национальной Лаборатории имени Лоуренса в Беркли, штат Калифорния опубликовали отчет о своем исследовании в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.В нем говорится, что основной алкалоид табака никотин накапливается на различных поверхностях в помещениях, которые используются для курения, или в автомобилях курильщиков.В ходе исследования ученые выяснили, что остаточные количества никотина вступают в реакцию с парами азотистой кислоты, содержащимися в загрязненном воздухе. Продуктами этой реакции являются вещества, обладающие канцерогенными свойствами (нитрозамины).Специалисты провели медицинский эксперимент, в ходе которого целлюлоза с молекулами никотина, имитирующая прокуренную поверхность, в течение трех часов обрабатывалась воздухом с парами азотистой кислоты. После этого ученые измерили уровень содержания нитрозаминов в исследуемой поверхности и выяснили, что он более чем десятикратно превысил начальный уровень.Таким образом, весь дым, выдыхаемый курильщиками остается на поверхности и продолжает отравлять окружающих.Дестайллатс отметил, что наибольшую опасность загрязненные нитрозаминами поверхности, например, ковры или обивка мебели, представляют для маленьких детей, так как они чаще контактируют непосредственно с источником загрязнения. Взрослые подвергаются воздействию канцерогенов в основном при вдыхании частичек пыли с указанных поверхностей.Помимо этого, недавно израильские ученые пришли к еще более поразительному открытию.Как передает MIGnews, в Израиле было впервые проведено исследование, доказавшее существование прямой зависимости между курением и коэффициентом интеллектуального развития (IQ).Группа ученых из медицинского центра Тель-ХаШомер под руководством доктора Марка Вайзера обследовала более 20 тысяч 18-летних призывников в израильскую армию.Результаты оказались весьма печальны для курильщиков — их IQ значительно, на 7,5 баллов ниже, чем у некурящих.Курильщики продемонстрировали значительно более низкие оценки в тестах на уровень интеллекта, причем, чем больше человек выкуривает сигарет в день, тем ниже его IQ.Средний IQ некурящих составил 101 балл, курящих одну сигарету в день — 98, курящих более пяти — 94. 90 для тех, кто курит пачку в день.Отметим, что в группу входили 70 пар братьев, один из которых курит, а другой — нет. Опять-таки, некурящие набрали большие баллы в тестах IQ.Так что у курильщиков, прочитавших эту информацию, появился еще один повод бросить курить. Ведь пусть это и сложно, но все же необходимо.---Позволь себе немного отдыха , посмотри свежие прикол, приколы , расслабься и забудь о проблемах.--Наверно любой человек сталкивался или с хамским обслуживанием или с нежеланием продавца обменять или вернуть деньги за некачественный товар.НА сайте glasnaroda.com.ua, подробно и доступно рассказано о защита прав потребителей возврат товара. Всегда можно получить бесплатный совет опытного юриста.--Превратить официальное мероприятие в сказку-легко. Для того и существует выездная регистрация брака. Дворец, берег моря, или ваше личное романтическое место , любые ваши фантазии найдут воплощение в жизни.

Американские специалисты в области диетологии пришли к выводу, что большинство людей, сидящих на диете, совершают массу ошибок, сообщает издание Zdravoe.com. Именно с этим связан парадокс, когда человек, употребляющий здоровую пищу, не может избавиться от лишних килограммов.Итак, каковы же основные ошибки худеющих? Первый пункт: пищу нельзя делить на «хорошую» или «плохую», то есть, соленое и сладкое вовсе не обязательно исключать из рациона. Главное — ... те продукты, которые обогащают организм полезными веществами.Второй пункт: нельзя резко «перескакивать» с диеты на обычный режим питания. ... здоровую пищу следует не только для того, чтобы быть стройными и подтянутыми, но и для того, чтобы быть здоровыми и полными бодрости, считают специалисты.Еще одно заблуждение худеющих состоит в том, что избавиться от лишнего веса можно без физических нагрузок. В принципе, это возможно, но результат будет временным. Поэтому диету следует сочетать с физкультурой.Четвертый пункт: убеждение о том, что все жиры — это зло для тех, кто хочет похудеть, является довольно распространенным. Тем не менее, некоторые продукты содержат полезные для организма жиры, которые необходимо ... если речь действительно идет о правильном питании. Поэтому орехи и семечки должны стать неотъемлемой частью рациона.Наконец, пятое правило: не стоит ... «полезными для фигуры» свежевыжатыми соками. В этом чудо-напитке столько же калорий, сколько и в сладкой газировке. Поэтому пить лучше обыкновенную воду.--Сегодня с новым продуктом Mototelecom Call-центр Lite вы действительно можете приобрести полноценный Call-Центр за 50 тыс. рублей!---Невероятное предложение — оформляя хостинг сайтов на год  , получаете дополнительно пол года бесплатного хостинга. Плюс ко всему домен ВЫ получаете бесплатно!

20,02,2010Команда специалистов из Института исследований старения при Медицинском колледже им. Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке (США) провела серию любопытных исследований, в ходе которых обнаружила 3 гена в человеческом организме, которые предотвращают старение и уберегают от болезни Альцгеймера, диабета и сердечных заболеваний.Как сообщает «Компьюлента», ученые планируют создать специальные таблетки, которые помогут людям предотвратить старческие болезни, которые зачастую приводят к ранней смерти. И создание такого лекарства стало возможным после открытия новых генов у людей-долгожителей.Специалисты исследовали ДНК 500 ашкеназских евреев и выяснили, что, несмотря на то, что 30% из них страдали ожирением и столько же выкуривали по две пачки сигарет в день на протяжении 40 и более лет, все они до глубокой старости: средний возраст испытуемых составлял 100 лет. Это произошло благодаря генам долгожительства, имеющиеся у всей группы, надежно защищали их от негативного влияния окружающей среды.Образцы крови, взятые у этих людей, были изучены на наличие 2 млн генетических маркеров. Любопытно, что три из них встречались у всех испытуемых. Два гена отвечают за содержание «хорошего» холестерина в крови, а третий предотвращает возникновение диабета. Носители этого генотипа (набора из 3 генов) в 80% случаев защищены от болезни Альцгеймера.Сейчас таблетки призванные имитировать деятельность указанных генов, создаются сразу в нескольких лабораториях. Ожидается, что работы будут завершены через три года, а еще через несколько лет «пилюли долголетия и здоровья» появятся на рынке.Так что вполне возможно, что благодаря новому лекарству, которое можно будет ... в качестве профилактики или витаминов, человечество продлит свою жизнь, а значит, большего добьется.Кстати, ранее канадские ученые заявили о том, что им удалось изобрести эликсир молодости. Специалистам удалось создать коктейль из биологически активных веществ, которые помогают организму человека противостоять старению, поддерживают его физические и умственные способности.Состав этого напитка немного банален: фолиевая кислота, витамины В1, С, D и E, ацетилсалициловая кислота, бета-каротин, чеснок, корень имбиря, гинкго билоб, женьшень, экстракт зеленого чая, магний, мелатонин, калий, рыбий жир и льняное масло, сообщает АМИ-ТАСС.При этом свое снадобье специалисты испытали на лабораторных мышах. В ходе экспериментов одна группа грызунов получала специальную витаминную формулу, а вторая обходилась без нее. В результате подопытные, потреблявшие коктейль из биологически активных веществ, и в пожилом возрасте оставались подвижными и энергичными. Но в то же время у их сверстников на 50% снизились показатели двигательной активности и ослабли мозговые сигналы, отвечающие за данную сферу деятельности.Проанализировав полученные данные, ученые пришли к выводу, что созданный ими эликсир повышает активность клеток и поддерживает их энергетический запас. Одновременно она препятствует работе свободных радикалов, которые снижают иммунитет, приводят к воспалительным процессам, появлению диабета, рака и сердечных нарушений и преждевременному старению организма.Поэтому, как считают канадские ученые, их изобретение не только стимулирует двигательные функции организма, но и улучшает познавательные способности мозга. К тому же одновременно было установлено, что разработанный витаминный коктейль способен устранять или значительно сглаживать опасные последствия воздействия радиации.Таким образом, если научные исследования продолжатся дальше, совсем скоро род людской еще на несколько десятков лет сможет продлить свою жизнь. Не верите? Тогда вспомните, какова была средняя продолжительность жизни у людей в 19 веке. По сравнению с ними, мы уже значительно продлили свой век.-Набрел тут на интересный сайт. Оказывается не обязательно мучить себя заочным обучением , можно сразу купить диплом , а не ждать его шесть лет. Время , как говорится — деньги.--Путь к славе намного длиннее , если он состоит из добрых поступков. Сергей решетников со своим новым романом , наглядно доказал , что скандал —лучший путь к популярности.--- Для того что бы отлично выглядеть не обязательно тратить кучу денег на СПА-салоны. Используя технику обертывания для похудения в домашних условиях, можно достичь отличных результатов не выходя из дома.

Ну , здравствуй , мой любимый БЛОГУН!!! Вот и наступил тот момент , когда я созрел для серьезной и вдумчивой работы вместе с тобой. Я уверен наши взаимоотношения будут носить честный и продуктивный характер!Итак , БЛОГУН , я иду к ТЕБЕ — ВСТРЕЧАЙ!!!f573f7208c042ad728e2e7b03788b5f6

Кожа, выращенная в пробирке, приживается в течение нескольких недель.Ученые из Национальных институтов здравоохранения (National Institutes of Health) провели исследование, в результате которого выяснилось, что участки искусственной кожи можно применять при генной терапии. Согласно информации, опубликованной на научно-популярном сайте New Scientist, специалистам удалось вырастить в лаборатории клетки соединительной ткани с генами, обеспечивающими выработку гормона, отвечающего за расширение кровеносных сосудов и снижение кровяного давления. После этого из клеток были сформированы слои, соответствующие строению кожи и пересаженные на спину лабораторных крыс.Анализ полученных данных показал, что кожа полностью прижилась в течение нескольких недель и ее клетки стали вырабатывать необходимый гормон. Пришел в норму и уровень артериального давления грызунов.«Наше изобретение может применяться в тех случаях, когда в процессе генной терапии возникают проблемы с введением гормонов и других белков, — рассказал руководитель исследовательской группы, Джон Вогель (Jon Vogel), в своей статье, опубликованной на страницах авторитетного научного издания Proceedings of the National Academy of Sciences. — Еще один плюс этой методики заключается в том, что искусственная кожа может быть удалена в случае необходимости».

Длинная череда новогодних и рождественских праздников осталась позади, и надо приходить в себя и начинать работать. Но каждому из нас известно, насколько это сложно сделать после затянувшихся выходных. Так как же прийти в себя после новогодних каникул, вернуть силу и бодрость духа и войти в рабочую колею с минимальными потерями для себя? Надеемся, что несколько нехитрых советов помогут вам безболезненно влиться в трудовые будни.Как влиться в рабочий ритм?Во-первых, не надо с первого же рабочего дня бросаться на амбразуру и пытаться работать в усиленном режиме. Это сделать вы еще успеете. В первый день на работе займитесь чем-нибудь приятным. Например, приведите в порядок рабочее место, распланируйте свои рабочие дела, обсудите с коллегами встречу новогодних праздников. Кроме того, помните, что впереди еще будут выходные, и можно даже подумать, как вы ими распорядитесь. И старайтесь побольше обращать внимания на приятные стороны работы.Расслабьтесь, самое главное — это дать себе время для раскачки и ни в коем случае не осуждать себя за низкую продуктивность. Это только усилит негативный эффект и нанесет вред организму, и так пострадавшему от стресса резкой переменой. Не ждите от себя высоких результатов, лучше всего в эти дни работать так, как можете, и не подгонять себя. Обычно для возвращения в нормальный режим необходимо 3—5 дней. Если «расслабон» затянулся — придется заставить себя сесть за работу усилием воли, иначе это состояние превратится в норму.Вернувшись на работу, постарайтесь не «зацикливаться» на мысли о том, что «ах, вот и кончился отдых, теперь постоянно надо работать». Подобными мыслями вы испортите себе настроение окончательно. Лучше подумайте о том, что через несколько месяцев вы вновь сможете вырваться на свободу на несколько дней, элементарно взяв отпуск. Психологи рекомендуют сразу же после возвращения из длительных праздников или отпуска начинать строить планы на следующий отдых, чтобы не забывать о том, что все не так плохо, как иногда кажется.Постарайтесь за пару дней до выхода на работу настроиться на привычный рабочий ритм — ложитесь пораньше, сведите до минимума встречи с друзьями и алкогольными напитками. Так вы быстрее адаптируетесь к привычному укладу жизни.Не жалейте об ушедших праздниках. Представьте на минутку, что вам не надо возвращаться на работу, а можно сидеть дома сколько угодно. Неужели эта мысль доставит вам радость?Поправляем здоровьеУ большинства людей после новогодних праздников остаются приятные воспоминания о хорошо проведенном времени и многочисленные подарки. Но многие после длительных зимних выходных впадают в посленовогоднее уныние и депрессию. Это может быть связано с постоянным перееданием и эмоциональной истощенностью. Также очень многое зависит от продолжительности светогого дня — короткие световые дни снижают жизненный тонус.Врачи рекомендуют для поднятия тонуса посидеть на диете, в рацион которой будут включены продукты, способствующие выработке так называемого гормона счастья — серотонина. На вашем столе всегда должны присутствовать блюда из морепродуктов, курицы, молочные продукты, орехи. Ну и конечно не забывайте о главном источнике хорошего настроения — шоколаде. Серотонин, в больших количествах содержащийся в шоколаде, влияет на гипоталамические структуры, в результате чего повышается общий фон настроения, а за счет воздействия на центр голода появляется ощущение сытости. Известно, что при депрессивных состояниях отмечается снижение уровня серотонина в крови, именно на этом основании и был сделан вывод об эффективности шоколада при лечении депрессий. Если вы боитесь лишних калорий — выбирайте горький шоколад, он гораздо менее калорийнее молочного.Увеличьте количество витаминов — например, за счет сухофруктов. В них полезные вещества сохраняются лучше, чем в другой пище. Кроме того, в сухофруктах много пектинов — пищевых волокон, которые помогут уставшему от праздников желудку и кишечнику переваривать пищу. А также калия, который выводит из организма лишнюю соль. Добавляйте сухофрукты в каши, варите компоты, заваривайте чаи.Самый простой способ поднять настроение и улучшить самочувствие — прогулка. Постарайтесь хотя бы раз в день прогуляться быстрым шагом на приличное расстояние. 30 — 40 минут в день на свежем воздухе никому не повредит.Самое главное — это научиться опять вовремя ложиться и вставать. Сбой ритма плохо влияет на весь организм, особенно на сердце и пищеварительные органы. Постарайтесь не есть позже 7 часов. Ограничьте в рационе мясо и жирные продукты.Новогодние праздники сказываются не только на эмоциональном состоянии, но и на внешнем виде, что, конечно, особенно волнует женщин. Ночные праздничные гулянки и переедание, само собой, никого краше не сделают. Но не надо паниковать. Все это легко исправить.За пару дней до выхода на работу сядьте на диету. Устройте себе разгрузочные дни или валентиновскую диету (сочетание ... с фруктами и овощами). Конечно, моментальных результатов ждать не стоит, но набранные за новогодними застольями килограммы постепенно уйдут.Кроме того, женщины могут в последний день перед работой устроить себе небольшой день красоты. Примите ванну с ароматическими маслами, сделайте питательную маску для лица, сходите в салон красоты на процедуры или на окрашивание волос, сделайте новую стрижку. Потешьте себя мыслями о том, как будут восхищаться вами коллеги, увидев вас после длинных праздников похорошевшей и обновленной.

Плазмаферез: «Спасет от холестерина, а не от морщин!»После смерти шоумена Владимира Турчинского (по одной из версий, роковыми для него стали оздоровительные сеансы плазмафереза в частной клинике) ребром встал вопрос: а насколько вообще безопасны сверхмодные процедуры избавления от шлаков? Могут ли они на самом деле омолаживать? И в каких ситуациях с точки зрения медицины их вообще стоит делать?ЧТО ОБЕЩАЮТПомогает при серьезных нарушениях: болезнях сердечно-сосудистой системы, атеросклерозе, астме, пневмонии, колите, заболевании почек, инфекции мочеполовых путей, аутоиммунных болезнях, глазных болезнях, аллергии, злокачественных образованиях, алкоголизме, наркомании, ожогах и т. д.А также (внимание!) при предменструальном синдроме, климаксе, подготовке к ЭКО, герпесе, для общего очищения крови и тканей и для омоложения организма в целом.ОПИСАНИЕ ПРОЦЕДУРЫОбычно состоит из нескольких сеансов. Происходит процесс в медучреждении, на дому нельзя! В вену устанавливают катетер, в него забирается кровь. И с помощью фильтров делится на плазму и составляющие  — эритроциты, лейкоциты и т. д.Затем плазму убирают, а оставшиеся элементы крови смешивают с заменителями — например, солевыми растворами. И вводят обратно в вену. Чтобы кровь не сворачивалась, ее обрабатывают антикоагулянтами. За процедуру убирают 2 — 3 литра плазмы. После необходимы полноценное питание и отдых.Цена: около 4 тысяч рублей за сеанс.— В целом это достаточно безопасная процедура, — говорит заведующий кафедрой гематологии и гериатрии ММА им. Сеченова профессор Павел Воробьев. — Так можно, например, выводить из организма ненужные препараты (зачастую используют спортсмены, чтобы убрать из крови следы запрещенных или вредных лекарств. — Прим. авт.). Но то, что плазмаферез омолаживает, — полная чушь!Это серьезная процедура, которая действительно спасает при нарушениях свертываемости крови, при тяжелых болевых синдромах. А при гиперхолестеринемии это единственный способ спасти человека! Многие дети с наследственными липидными нарушениями не смогли бы жить без плазмафереза.— Но во время процедуры наравне с вредными частями крови сорбируются и бесценные ее составляющие, — добавляет врач-терапевт Олег Бойко. — И их утрата может тяжело сказаться на всем организме! Поэтому в медицине плазмаферез применяют широко, но исключительно по жизненным показаниям: при отравлениях, иммунных заболеваниях, почечной недостаточности.После плазмафереза возможна сильнейшая аллергия, онемение конечностей, судороги в мышцах, резкое падение давления.Во время процедуры удаляются белки, способствующие свертываемости крови, так что есть риск кровотечения.ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ: «Кожа порозовеет лишь на время»ЧТО ОБЕЩАЮТМеханическое промывание кишечника выводит из организма токсины, шлаки, вымывает каловые камни. Пища переваривается эффективнее, процедура омолаживающе действует на тело. Снимает аллергическую напряженность, восстанавливает двигательную активность.ОПИСАНИЕ ПРОЦЕДУРЫОбычно назначается 5 — 6 процедур. Очищение происходит специальным аппаратом, при этом врач аккуратно массирует живот. Затем для улучшения эффекта тем же путем вводятся полезные коктейли — например, с озоном.Цена: от 1500 рублей за сеанс.— Воздействие на кишечник широко применяется в медицине — ведь через прямую кишку можно питаться почти в полном смысле этого слова, — говорит Бойко. — Таким образом, например, поддерживают жизнь у коматозных больных. Но если говорить об очищении кишечника для омоложения, на мой взгляд, это профанация. Да, на время у вас порозовеет кожа лица, но эффект краткосрочный.В толстом кишечнике живут бактерии, которые помогают переваривать пищу, синтезируют витамины группы В, а также служат естественным щитом для патогенных микроорганизмов. Гидроколонотерапия вымывает эти бактерии. И на восстановление уйдет немало времени.ГИРУДОТЕРАПИЯ: «Пиявки лечат ишемическую болезнь»ЧТО ОБЕЩАЮТПомогает при кожных заболеваниях, в гинекологии, урологии, кардиологии, при патологии сосудов, диатезе, в косметологии — при морщинах, фиброзном целлюлите, нездоровом цвете лица, при запорах, ожирении и т. д. Практически нет болезней, при которых гирудотерапия не может помочь.ОПИСАНИЕ ПРОЦЕДУРЫ5 — 7 специальным стерильным пиявкам дают присосаться в проблемной зоне (или в точках иглоукалывания), они высасывают примерно по 15 мл крови, выпускают свою лечебную слюну, затем сами отпадают от тела. Зона укуса еще какое-то время кровоточит. На все уходит 1,5 часа.Цена: от 700 рублей за сеанс.— Единственный официально доказанный эффект от гирудина (действующее вещество в слюне медицинских пиявок) — это их способность предотвращать свертываемость крови, — уверяет Бойко. — Гирудин с успехом применяется при лечении ишемических поражений головного мозга и сердца. А все остальные суперэффекты, увы, от лукавого. Гирудотерапию сейчас назначают при всех болезнях, как в XVII веке. Но ведь на дворе XXI!ЗВЕЗДНОЕ МНЕНИЕДеми Мур хвалит пиявок, а Бен Аффлек — чистку кишечникаНаши звезды очень не любят рассказывать о том, как они реально омолаживаются. «Маска из огурцов, холодный душ и позитивный настрой!» — раздают рецепты тетеньки с явными следами пластических операций на лице. Проговориться о том, что чистили кровь или очищали кишечник, могут только под пытками. А вот голливудские VIPы куда откровеннее.Деми Мур.Например, Деми Мур с удовольствием поведала прессе, как подставляла свое подтянутое 45-летнее тело под укусы пиявок. Причем опробовала эту методику в австрийской клинике, специализирующейся на лечении наркомании и алкоголизма.— Мы прошли процедуру вместе с моей соседкой по палате, — вспоминает актриса. — Просто лежали, и врачи положили по пиявке нам на пупки. Как только почувствовали первый укус, мы успокоились и расслабились. Крови ушло совсем немного, но здоровье, как мне показалось, ощутимо окрепло. Собираюсь продолжить такие опыты.Бен Аффлек.Очищение кишечника практикуют известные актеры Бен Аффлек и Лив Тайлер. Налево и направо они об этом не рассказывают, но и не отрицают, что таким образом периодически избавляются от токсинов.

Насморк — далеко не безобидный недуг. Если его неправильно лечить, он может обернуться отитом — воспалительным заболеванием ушей.Отиты бывают трех видов: наружный, средний и внутренний. Для наружного отита характерен зуд, выделения из ушных раковин, небольшое покраснение козелка, несильные боли. Такой отит редко вызывает серьезные последствия, но обратиться к отоларингологу все же стоит; возможно, это начало воспаления среднего уха Немного анатомииЗнаете ли вы, что у каждого из нас имеется не два уха, а целых шесть — по три с каждой стороны? Наружное ухо располагается соответственно своему названию — снаружи — и состоит из кожи и хрящей. К наружному уху относится и слуховой проход, в котором скапливается особый секрет — «сера». Воспаление здесь бывает редко и чаще всего является следствием небольших повреждений, возникающих из-за неправильной очистки слухового прохода. Среднее ухо отделено от наружного слухового прохода барабанной перепонкой, а изнутри соединяется с носоглоткой евстахиевой трубой. При переохлаждении, простуде, насморке эта труба отекает. Сначала это ощущается как тяжесть, а потом и как боль. Из-за разницы в давлении в полость среднего уха начинает поступать жидкость, содержащаяся в кровеносных сосудах. Это питательный «бульон» для микробов, которые могут вызвать острый гнойный отит. Его признаки — повышение температуры и острая пульсирующая боль.При внутреннем отите болезнетворные микробы проникают глубоко в ушную «улитку». С внутренним отитом шутки плохи, и здесь нужна срочная медицинская помощь.Научись сморкатьсяСпровоцировать отит может неправильное очищение носовой полости. Не стоит высмаркивать обе ноздри сразу. Одновременное высмаркивание обеих ноздрей грозит развитием острого отита, так как при этом создается излишнее давление в полости носа и инфекция может проникнуть в ухо. Чтобы избежать этого, старайтесь высмаркиваться без усилий, прочищайте каждую ноздрю в отдельности, слегка приоткрывая рот. Шмыгать носом также не рекомендуется: инфекция может проникнуть еще глубже в носоглотку.

Даже небольшие стрессы, сложившись вместе, могут серьезно тебе навредить. Прошлогодние британские и шведские исследования на эту тему показали, что накопленное напряжение не только на 54% повышает вероятность возникновения проблем с сердцем (факт и известный), но и делает более вероятным развития диабета! Ученые опросили 1500 мужчин на предмет стресс-факторов. Мы приводим некоторые из них вместе с советами что делать.ОблысениеДа, потеря так полюбившихся за годы жизни волос на голове может нанести серьезный ущерб твоей нервной системе.Что делатьСудорожные попытки вернуть былую волосатость с помощью народных средств и медикаментов может обернуться еще большим стрессом. С помощью специалистов выясни природу своего облысения и пути его восстановления – так ты поймешь цену вопроса и возможность достижения успеха. Если они тебя устраивают – действуй. Но есть и другой путь – побороть не физиологические проблемы, вызвавшие облысение, а психологические, мешающие тебе спокойно принять этот факт и жить с ним.Совместный бюджетОдин из самых важных и стрессовых этапов отношений – определение политики ведения совместного бюджета. И чаще всего она рождается в спорах о том, сколько и на что нужно тратить (почему-то покупку настольного футбола многие женщины воспринимают как излишество).Что делатьРаз или два в месяц (убедись, что эта дата приходится на спокойные недели) составляйте свои планы по предстоящим тратам – каждый свой, а потом сравните их. Не стоит расписывать каждую мелочь, учитывайте только крупные покупки, выше определенной вами суммы. Так вы будете более-менее четко понимать свои траты и избежите крупных необдуманных покупок (кикер к ним не относится, как ты понимаешь).Всякие идиотыПодсчитай, сколько раз за день ты встречаешь людей, которые своим глупым поведением раздражают тебя. Не понимают, чего ты от них хочешь, опрокидывают на тебя чашки с клейстером, засыпают на светофорах и т.д. А теперь успокойся и читай дальше.Что делатьПомни, что ты и сам порой ведешь себя не совсем адекватно. Не дай идиотам вовлечь себя в свое безумие. Не спорь, не объясняй, не замахивайся копьем – стоит тебе принять их игру, и ты пропал.РаботаСтрессы, связанные с финансовым положением, – одни из самых распространенных в жизни мужчины. Томас Миллер, психолог из Кентукского университета полагает, что тут скорее вопрос не в деньгах как таковых, а в твоей внутренней неуверенности в собственном положении на работе. «Не понимание своего положения разъедает тебя как кислота», говорит Томас.Что делатьТебе нужно четко понимать, на каком ты счету у начальства и что тебе вообще светит. Поэтому задавай прямые вопросы: как я вписываюсь в планы компании? Что тебе сделать для того, чтобы быть для нее более ценным работником? Скорее всего, начальник будет отделываться общими фразами, но твоя задача – добиться четких ответов. Чем яснее ты будешь понимать ситуацию, тем легче тебе будет понять: добьешься ты тут успеха или зря тратишь свое время.