Все мы привыкли думать, что, употребляя низкокалорийные продукты, такие как овощи и фрукты, можно сбросить вес. Однако автор книги «Эпидемия ожирения» англичанка Зоя Каркомб придерживается другого мнения. Оказывается, худеть человеку помогают яйца, мясо и рыба! Развенчав мифы о «здоровом и правильном питании», эксперт пришла к выводу, что, подсчитывая калории, человек скорее набирает вес. А диеты, которые в современном обществе считаются неправильными, являются лучшим способом похудения. Парадоксально, не так ли? Формула «Меньше ешь, больше тренируйся» вредна для здоровья...

Хочешь выглядеть сногсшибательно в новом платье и стать королевой новогодней вечеринки? Это возможно! Привести фигуру в порядок и избавиться от пары-тройки лишних килограммов можно за две недели, если строго следить за своим рационом и не позволять себе слабостей. За 2 недели Пора переходить на особый режим питания: ешь часто и небольшими порциями. Избегай полуфабрикатов. Все, что ешь, готовь сама. Так ты сможешь лично контролировать не только качество продуктов, но и соотношение жиров, углеводов и белков. В твоем меню должно быть больше белка и клетчатки...

  Такой проект вы можете сделать своими руками и порадовать любимого человека в День Святого Валентина. Для этого вам понадобится всего ничего: картон, лента, цветная бумага, клей, ножницы и горячее желание порадовать свою половинку...

Все что вам нужно для выполнения такой открытки - это цветная бумага.   Этот проект очень простой. Плотный лист или картон складывается гармошкой и на него наклеиваются сердечки разного цвета.   Чтобы такая открытка смотрелась стильно, необходимо поиграть цветами.   Если в вашем распоряжении только стандартный набор цветов, на сердечках можно сделать аппликацию из кружочков, пузырьков и сердечек более мелкого размера.

В данном случае для основы цветка берется конфета на палочке. Можно сделать цветок-валентинку и без конфеты.   Для изготовления макушки цветка из цветной бумаги вырезаются 6 сердечек. В основании каждого проделывается дырочка, через которую продевается палочка.   Конфета закрепляет лепестки сверху, а снизу их можно прихватить скотчем.

Такую романтическую свечу вы можете подарить и на День Святого Валентина и на 8 Марта. Она также может стать хорошим дополнением к романтическому ужину и т.п.   Для создания такой свечи вам понадобиться следующее:   Розовая цветная бумага; Белый картон; Белая подставка (необязательно); Ножницы; Проволока; Бусины; Большая свеча. 1. Вырезаем сердечки из цветной бумаги, а затем наклеиваем их на картон. 2. В каждом из сердечек с помощью шила проделывается небольшое отверстие...

Сердечки вырезаются из плотной бумаги различной расцветки и склеиваются вместе. Можно комбинировать бумагу и ткань. Возьмите проволоку, сделайте в бумаге дырочку и наденьте на проволоку. Сюрприз готов!

На белой бумаге наклейте вырезанное из бумаги сердечко, нарисуйте и наклейте крестики-нолики. Вверху проделайте дырку и протяните сквозь нее ленту в тон сердечку. Внутри напишите приятные пожелания любимому человеку.

Из цветной бумаги вырежьте сердечки и приклейте их как лепестки вокруг круга-серединки на открытке из белой бумаги.   Вырежьте в открытке квадратное окошко. Внутрь открытки поместите текст с романтическими пожеланиями, который будет виден через окошко. В центре приклейте четыре небольших сердечка. Можно пойти немного другим путем. Заклеить прорезь прозрачным скотчем и на него приклеить сердечки.

Открывая валентинку, мало кто ожидает увидеть внутри такую необычную стилизацию из сердечек. Для создания такой композиции вам понадобятся разноцветная плотная бумага, нить и миниатюрные бельевые прищепки. Нить закрепляется скотчем, а места крепления скрадываются за сгибами открытки, затем, вешаются сердечки.