Россияне народ привередливый. Пока жгуче холодная зима долго и планомерно сводила с ума, все мечтали о лете. И вот оно пришло во всей красе: солнце в зените почти круглые сутки, столбики термометров замерли на предельно выносимой высокой отметке. Чтобы выжить, сохранив психику и

Проживем ли мы лет до ста? Чем старше мы становимся, тем меньше энтузиазма. А недавно Всемирная организация здравоохранения опубликовала доклад о ключевых рисках, влияющих на продолжительность нашей жизни. И что бы вы думали? Два из пяти ключевых факторов – это чрезмерное увлечение алкоголе...Читать дальше →

Всем людям, которые заботятся о своем здоровье и о питании, прекрасно известно, что свежевыжатые соки – настоящий клад витаминов и иной пользы для организма. И правда, фреш – это невероятно полезный напиток, в котором содержатся и витамины, и минералы, и органические кислоты...Читать дальше →

Сидячая работа и малоподвижный образ жизни – еще не диагноз. Но тут и до диагноза недалеко, утверждают врачи. Если верить их исследованиям, всего четыре часа неподвижного сидения в день (неважно где –...Читать дальше →

Если верить косметическим концернам, женщина без арсенала баночек и бутылочек в косметичке – питательных, увлажняющих, омолаживающих, подтягивающих и веселящих – несчастная женщина. Мы им, правда, не верим. То есть верим с осторожностью. Потому что в преображающих кремах, сыворотках и...Читать дальше →

Возмутительно короткое российское лето еще и застает нас, как правило, врасплох. Вроде бы ждем, покупаем вещи из летних коллекций, перекладываем поближе любимые шорты и сарафаны, и все-таки пропускаем ту границу, за которой начинается самое настоящее летнее тепло. Мы еще не похудели, не составили...Читать дальше →

 В борьбе за здоровый образ жизни и отличное самочувствие многие люди, не желающие садиться на строгие диеты, выбирают другие способы и подходы к организации ежедневного питания. И есть те, кто выбирает сыроед...Читать дальше →

Обычно лето становится поводом  выяснить, какие именно из наших килограммов – лишние. До этого им еще удается маскироваться, но тут все становится ясно, как день. А выяснив, мы бросаемся с ними воевать. Причем, как правило, с пом...Читать дальше →

Что и говорить, многие из нас не удовлетворены своей внешностью. И причин тому много – редко кто из нас с детства твердо знает, что он хорош именно такой, какой есть. А общество не только не подтверждает эту ...Читать дальше →

Не удивлюсь, если скоро наравне с вегетарианцами, веганами, сторонниками сыроедения появится новое направление – сторонники полного отказа от еды (не путать с теми, кто пророчит скорый конец света). Тем более, что польза лечебного голодания во многих случаях бесспорна. А от наших продуктов ...Читать дальше →